"Als je je plek niet kent ben je niet thuis. Als je nooit thuis bent geweest kun je niet op weg"

Individuele coaching 

Ik bied individuele coaching aan professionals. Aan mensen die willen groeien en meer uit zichzelf willen halen dan ze nu laten zien. 

In je leven kun je uit balans raken waardoor je niet ten volle tot je recht komt. Iedereen voelt zich wel eens somber. Je niet gelukkig voelen kan een tijdelijke dip zijn maar als het langer duurt kan het je leven en werk behoorlijk in de weg zitten en zelfs leiden tot een depressie of een burn-out. Positief is dat je hebt besloten hier iets aan te willen doen. Je wilt voorkomen dat een tijdelijke dip iets structureels wordt. Dat alleen al vergt moed en is een belangrijke stap in de goede richting.

Vaak is het advies van de omgeving om wat positiever in het leven te staan. Maar hoe doe je dat? Het is bekend dat negatieve gedachtes en belemmerende overtuigingen leiden tot negatieve gevoelens en ineffectief gedrag. Door negatieve gedachtes en hardnekkige patronen te herkennen en erkennen kun je ze 'omkeren' en 'helpend' maken, wat weer leidt tot positief gedrag. Er zijn verschillende methodes die hier gebruik van maken en in veel situaties is dit heel effectief. De onderliggende diepere oorzaak en de herkomst van overtuigingen en patronen wordt hiermee echter vaak niet onderkend, waardoor er geen wezenlijke verandering optreedt. Soms ligt er iets uit het verleden aan ten grondslag waarvan je je niet altijd bewust bent, bijvoorbeeld een oud verlies of doorgegeven patronen uit de familiegeschiedenis. Ook kan het zijn dat aangeleerde aanpassingsstrategieën nu niet meer volstaan.

Als je coachvraag aanleiding geeft tot meer onderzoek naar je diepere laag, werk ik met creatieve werkvormen, Transactionele Analyse, Deep Democracy of systemisch werk. Ik laat je zien en ervaren welke basisdynamieken uit je systeem van herkomst van invloed zijn en hoe je dat kunt interpreteren. Door te accepteren wat er is kom je meer op je eigen, unieke plek te staan en kan de energie weer stromen. In dat proces begeleid ik je om de juiste stappen te zetten. Van klacht naar kracht.

Hoe werkt een traject bij CAAT?
Het eerste gesprek is vrijblijvend en bedoeld als kennismaking. We bekijken of er een wederzijdse klik is en of ik je kan helpen met je vraag. Als je verder gaat met coaching telt het eerste gesprek mee in het traject.

Het tarief voor een coachsessie is minimaal €150,- per gesprek, excl. btw, inclusief voorbereiding. Is je netto inkomen lager dan €1800,- per maand of ben je student dan is mijn tarief €85,- per uur, excl. btw. Eventuele reiskosten zijn niet inbegrepen.

We evalueren tussentijds en aan het einde van het traject. We ronden het traject pas af als jij klaar bent en je doelen zijn bereikt.

Heb je een coachvraag of wil je meer weten over de aanpak? bel of e-mail me voor een vrijblijvende afspraak: Erica van den Oever, +31 (0)640291714 of ericavdoever@caatcoaching.com

CAAT behoort tot één van de coaches van TRUSTOO en Coachfinder, het grootste coachingsplatform van Nederland. CAAT voldoet aan de kwaliteitseisen van NOBCO, de Nederlandse Orde van Beroepscoaches.